白內障剛發生時並沒有明顯的症狀，但卻持續視力衰退，甚至出現視力模糊、複視、畏光、眩光、色彩鮮明度降低等症狀。白內障是上了年紀者常見的眼睛疾病，除了老化使得水晶體混濁外，眼睛受傷或是一些疾病、遺傳、先天異常等也可能造成白內障。白內障的成因很多，主要是因長時間暴露於陽光的紫外線，以致組織老化所致。在太陽下活動時，務必配戴可隔絕紫外線的太陽眼鏡，以預防白內障。有糖尿病、高度近視、青光眼等疾病者都屬於白內障的高危險群，也會讓白內障提早發生，要特別注意。平日宜注意飲食均衡，多吃具有抗氧化成分的深綠色或深黃色的蔬果，因為此類的食物當中大都含有天然的葉黃素，當一部分光進入細胞，細胞可能因光而受到氧化性損傷時，葉黃素能通過抗氧化作用防止這樣的情況出現，進而保護內部細胞。除此之外，仍要避免眼睛受到碰撞或穿刺傷，也不要任意使用含有類固醇的眼藥水等藥物，以預防或延緩白內障發生的時間。
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