胃不好已有一段時間了，常常不是便秘就是腹瀉
這樣的情況反反覆覆好多次了，到底由什麼東西對於便秘就是腹瀉同時有效呢?
答案就是--乳酸菌
講到乳酸菌大家一定不陌生，最常聽到的就是所謂的LAC-B中之Bifidus菌(很多優酪乳的廣告都有)，也曾經想過用優酪乳來改善自己的腸胃，但最後發現似乎沒那麼容易，原因是因為優酪乳雖然號稱含有很多的Bifidus菌，但不要忘記了，優酪乳為了要讓消費者好喝，常常加上了過量的『糖』，也就是說，我們喝下去的優酪乳除了，Bifidus菌以外，就是糖了，在考量優酪乳必須保存在低溫下，因此，這對腸胃反倒是更大的傷害！
經過腸胃科醫師的問診及建議後，終於找到了一種乾燥的乳酸菌粉末(處方用藥)--洛克飛
這種乾燥的乳酸菌粉末，安定性佳，適合隨身攜帶，同時粉末產品也隨時作服用，不論是腹瀉或是便秘，吃乳酸菌能都有效！
原因就是乳酸菌能維持腸道菌叢的健康，並促進腸蠕動，進而能改善慢性便秘。乳酸菌中LAC-B中之Bifidus菌（Nikken株）繁殖力強，能降低腸內pH值，抑制其他有害菌之發育，進而對於腸內腐敗菌、赤痢菌引起之腹瀉有很好的效果。
不過很可惜的是在目前健保的制度下，洛克飛仍是屬於處方自費用藥(需醫師的處方才可自費購買)，但仍比市面市所販售的乳酸菌來的便宜有效！如果有常常發生便秘或是腹瀉非常值得嘗試！
附上圖片供大家參考
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